11月22日下午,伟德线上平台、電子信息學院共同管理的風語情緒自助站在電信樓425活動室順利開展了主題為 “管理情緒、成長身心”——“誰是戲精”劇本殺大賽。此次活動旨在讓同學們在活動中意識到情緒管理和理性思維的重要性,并學會合理控制好自己的情緒。
活動開始前,由工作人員在活動室講明規則,并公開APP中選好的劇本,之後組織大家填寫簽到表,全部簽到後大賽開始。
活動期間,同學們相互交流,有的面色潮紅,似乎在掩飾尴尬;有的垂頭傾聽,眉頭緊蹙,認真思索;也有一些同學非常沉得住氣,始終面帶微笑,不緊不慢地闡述觀點,試圖引導大家的注意力,大賽氣氛十分活躍。
學會用情緒來建立和他人之間的信任,不斷提升自我情緒管理能力與情緒分析能力,有利于我們在社會立足、保持原有良好秉性。這次活動同學們普遍反饋很好,表示自己在活動中對于自身情緒有了一個更好的認識,在以後遇到問題時相信自己可以合理控制自己的情緒,有效地避免負面情緒。