心理健康

助力考研 寒冬送暖

減壓前行 遇見更好的自己

發布時間:2021-11-09浏覽次數:1065

2022年考研在即,寒窗苦讀的莘莘學子将迎接人生中又一次重要考驗,這是他們人生的又一次關鍵時刻。為鼓舞考研學生考試信心,緩解學生的考研壓力,輕松迎戰考試,充分發揮大學生自我教育、自我服務的能力,117日上午,伟德线上平台動力工程系學生黨支部聯合“風語情緒”自助站開展了“助力考研寒冬送暖——減壓前行,遇見更好的自己”的主題活動。

天氣雖冷,但并沒有阻擋同學們參加活動的熱情,志願工作者們一早就來到現場布置場地。活動開始,同學們自由組隊,通過“勇擲飛镖”、“氣球爆破”、“丢圈圈”等形式多樣、趣聞盎然的活動釋放心中的壓力。“勇擲飛镖”中考驗大家眼力和手勁的同時,也将大家的煩惱随風而散;“氣球爆破”中大家将壓力“裝”進氣球,随着一聲聲氣球爆破的脆響将壓力釋放;“丢圈圈”中大家找準方向,通過各種方式套中目标,寓意大家不斷探索、不斷努力,最終實現目标。此外,學弟學妹們還用便簽紙用心寫下祝福語放到信封,傳遞到考研學長學姐手中,不僅傳遞了力量,傳達了溫暖,更讓考研學生在漫長孤獨的研路上感受到背後有衆多“家人”在為他們加油打氣。

 作為考研大軍中的一員,李義朝同學表示:“之前一直都在埋頭苦學,中間也遇到了很多困難與壓力,但并沒有找到合适的緩解方式;今天很開心參加這次活動,通過遊戲的方式對自己的壓力進行了歸納總結,并随着一聲聲爆破、一次次投放将壓力釋放,感覺内心很輕松,也更有自信了。”此次活動通過花式解壓的方式幫助考研學子們在緊張備考的時間減輕壓力,更自信地面對考試,希望他們能夠一直帶着笑容走向考場,遇見更好的自己。





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